撒野樂活小村婦

宜蘭最美『櫻花公路』 

一路粉紅色的浪漫，你追過了嗎 ? 

冷冷的冬天誰不想吃得暖呼呼啊~ 

宜蘭羅東這間李家莊羊肉爐就讓你吃到飽，滿足大家冬季進補、暖身暖胃又飽足的願望

擁有好山水的宜蘭員山有「水的故鄉」之稱，鄉內就有許多塘埤、湧泉和湖泊，例如 望龍埤、螃蟹冒泡、羌仔連埤、雷公埤、雙連埤、阿蘭城湧泉、和大湖等景點，今天就帶大家到環境優美的雷公埤來走走，輕輕鬆鬆漫步環湖一周，欣賞漂亮的山景湖景心情好愉悅，夏天來這裡還有淺池可以免費戲水，是個很不錯的親子景點。

茶香煙燻滷味 ！！我都買這一家

位於宜蘭縣大同鄉的玉蘭茶園，太平山山腳下，是我們每次上武陵農場、梨山或太平山的必經之路，這裡有一間遠近馳名的茶香滷味，也是每回到北橫、中橫幾乎都會來買地的店家，實在因為上山的路途遙遠，我們會先買好一些滷味帶在車上，以備在高山上可以充飢解饞，更能撫慰疲憊的身心靈 😂

什麼 ? 你以為賞櫻就一定要上山下海 

千里迢迢 、千辛萬苦、 不辭辛勞  

自從上網參考食譜做了一次《牛蒡雞骨燉牛腱湯》之後，老爺少爺非常捧場每次都會吃光光，讓煮婦超級有成就感，後來親友來家裏作客也剛好嚐到這一道湯品，紛紛詢問怎麼做？

嘿嘿其實不難，只要準備好食材

今天來分享一本我很喜歡的書 🌸

🌈 《質感說話課》
#好好說話   #讓人喜歡跟你聊天  😄

我們在跟他人相處的過程當中通常會用到語言，但是有些人並不會意識到自己的措辭和口吻令人不舒服，甚至往往成為傷害的武器。我們每天都在說話，如果能夠了解自己說話的狀態，讓吐出來的言語更有質感、更有溫度，注入鼓勵、關懷、陪伴、善意，然而可以從中了解自己和同理他人，當我們的人際關係變和諧，身心健康也會獲得更多的改善！

🌈什麼是 #質感說話 
這是一種用詞圓潤優雅，讓對方覺得舒服自在的方式，而不是做作和虛偽，是發自內心的溫柔和正面成熟的態度。

有沒有發現性子急、思緒敏捷的人通常講話都很快？ 容易有情緒波動較大的反應，若是遣詞造句運用不當，更容易讓人有壓迫感，甚至雙方會有衝突或爭執。

X 你現在就去拿來給我
O 你可以幫我拿那個過來嗎？

X 你是不是沒刷牙就去睡覺

O 你睡覺前有刷牙了嗎？

每年12月到1月各地的落羽松紛紛轉色，唯美的景色成為眾人追逐的目標，宜蘭地區就有好幾處知名景點，例如 員山/蜊埤湖 、員山/望龍埤 、三星/安農溪，另外還有一個就在市區不必上山下海便可以抵達的風景區   ⇩ ⇩ ⇩

『羅東運動公園｜東丘落羽松』，我覺得是最方便最好拍的地點，而且這裡落羽松數量很多形成一小片森林，有小溪圓石、有山丘緩坡、還有步道小徑，金黃橘紅渲染的畫面，簡直像極了偶像劇電影場景那般唯美!

在宜蘭，蒜味肉羹可以說是代表性的地方美食之一，幾間知名的老店彷彿已成為遊客必嚐的小吃，那濃郁的羹湯裡加滿了大量的蒜頭碎末，以及遵循古法以手工製作的肉羹，香醇順口又帶著會上癮蒜辣味，就這樣一小碗就擄獲無數的人心

說到宜蘭地區的落羽松秘境，絕對不能錯過三星鄉的安農溪畔，早期為了整治安農溪時種植了二排落羽松，隨著歲月流轉，當年種植的落羽松如今已蒼鬱成林，筆直地矗立在綠草如茵的草地上， 到了每年的11~1月的季節，葉片隨著轉而變黃，金黃橙紅色的羽毛葉狀，微垂於高聳樹枝，美麗動人如羽翼般的襯著蔚藍天際，後方白雲朵朵隨風飄逸，吸引眾多旅人前來觀賞，一睹它的風采。

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